Andris ^{Rakstu autors}

autors:

Andris

Publicēja:

7 Raksti

Autora raksti

• Produkti svara zaudēšanai
  Daži pārtikas produkti var samazināt jūsu apetīti, tieksmi pēc ēdiena un palīdzēt sadedzināt vairāk kaloriju. Šie ir 20 veselīgākie pārtikas produkti uz planētas svara zaudēšanai.
  20 Novembrī 2023
• Jogas vingrinājumi svara zaudēšanai: 3 kompleksi, atsauksmes un kad gaidīt rezultātus
  Joga svara zaudēšanai mājās: trīs vingrinājumu komplekti iesācējiem. Kas ir noderīgs un kas kaitēs nodarbībām. Kāpēc joga liek jums zaudēt svaru un cik ilgi jāgaida rezultāti. Apmācības noteikumi. Kā paātrināt "kritumu". Atsauksmes.
  18 Aprīlis 2022
• Maggi diēta
  Maggi diētas būtība svara zaudēšanai, ēdienkartes piemērs 4 nedēļām. Kaitējums un kontrindikācijas, diētas atstāšanas nianses.
  8 Aprīlis 2022
• Mīnus 7 kg 7 dienās: mīts vai realitāte?
  Zaudēt 7 kg nedēļā ir reāli, bet nav viegli. Mēs piedāvājam ēdiena shēmu un ēdienkarti katrai dienai "Mīnus 7 kg" diētas nedēļā.
  23 augusts 2021
• Japāņu diēta 14 dienas tiek uzskatīta par efektīvu
  Japāņu valoda ir viens no populārākajiem ēšanas veidiem. Tāpat kā jebkurai diētai, arī japāņu diētai ir vairākas nopietnas kontrindikācijas. Japāņu diētas noteikumi, ēdienkartes, kontrindikācijas.
  23 Aprīlis 2021
• Novājēšanas vingrinājumi nedēļā: efektīvas programmas sastādīšana
  Kā zaudēt svaru vienas nedēļas laikā. Efektīvi svara zaudēšanas vingrinājumi 7 dienu laikā. Ieteikumi par vingrošanu un diētu.
  10 Aprīlis 2021
• Keto diēta: runājot par ieguvumiem un drošību
  Keto diēta, kā saprast, ka jūsu ķermenis ir ketozes stāvoklī, nedēļas diētas plānošana, keto diēta - tā ir droša, kas dod keto diētu, papildus skaitļu maiņai uz svariem.
  3 Aprīlis 2021