Artjoms Zarins ^{Rakstu autors}

autors:

Artjoms Zarins

Publicēja:

4 Raksti

Autora raksti

• Japāņu diēta 14 dienas
  Japāņu diēta 14 dienas. Japāņu diētas iezīmes. Preču saraksts, ēdienkartes paraugs.
  24 Maijs 2022
• Svara zaudēšanas sākums: kur sākt?
  Vienkārša un ērta svara zaudēšanas programma. Ikdienas ēdienkarte pareizai svara zaudēšanai. Noderīgi padomi svara zaudēšanai.
  26 Novembrī 2021
• Olbaltumvielu diēta
  Olbaltumvielu diēta svara zudumam ir piemērota tiem, kas mīl gaļu, bet tajā pašā laikā diētas laikā var ierobežot saldumus.
  14 Aprīlis 2021
• Vingrojumu plāns svara zaudēšanai mājās: cik bieži vingrojiet, spēks un sirds slodzes
  Kādus vingrinājumus jūs varat veikt mājās svara zaudēšanai. Svara zaudēšanas principi: kā un cik daudz trenēties, ko darīt. Programma sievietēm un vīriešiem.
  3 Aprīlis 2021